Macaroni met tomatensaus
2 Personen
Ingrediënten
- 200 gram rundertartaar
- 1,5 ui
- 1/2 pot sperziebonen
- 1 paprika (geel)
- 2 tomaten
- 0,5 eetlepel Italiaanse kruiden
- zout en peper
- 100 gram volkorenmacaroni (ongekookt)
- 0,5 pakje tomatensaus
- Olijfolie
Zo bereid je Macaroni met tomatensaus
- Doe 2 eetlepels olijfolie in de pan.
- Hak de uien fijn en laat de uien zachtjes fruiten in de pan. Als ze glazig zijn doe je de tartaar erbij en blijf roeren tot het gaar is.
- De fijngesneden paprika en tomaten erbij doen en kruiden naar smaak toevoegen. De groente smoren tot het beetgaar is.
- Tot slot de tomatensaus erbij en de sperziebonen en nog even verwarmen.
- De macaroni toevoegen in de pan of apart op een bord serveren.
- Gebruik eventueel een beetje parmezaanse kaas als garnering.
Voedingswaarde
Kook je liever uit een receptenboek?
Ondanks dat je alle afval recepten ook online terug kunt vinden, zijn de Slinc kookboeken maar wát handig in de keuken. Heel makkelijk als je liever niet vanaf een beeldscherm kookt. En niks geen onhandig dik receptenboek dat dichtvalt als je staat te koken. Gebundeld in een makkelijk formaat blijft dit kookboek makkelijk open liggen.
De Slinc kookboeken zijn in 3 delen verkrijgbaar voor slechts € 16,99 per stuk.
Afvallen doe je samen
“Ik begeleid al meer dan 18 jaar met veel enthousiasme vrouwen in afvallen met Slinc. Raak ook gemotiveerd en start met afvallen met normaal eten. Reken af met frustraties en eetbuien en geniet van gezond en lekker eten.”
Help mij afvallen