Gratis verzending & volgende dag in huis
Onze klanten geven ons gemiddeld een 4.7
Salade met druiven en walnoten
Deze salade met druiven is een gezonde maaltijdsalade en past prima in afvallen met Slinc. Er zitten ingrediënten in die je niet kent uit de voedingslijst zoals druiven en walnoten. Omdat je geen vlees of vis bij deze salade met druiven en walnoten eet, compenseer je op deze manier de calorieën met voedzame producten.
Salade met druiven
Zo zijn walnoten erg gezond. Ze zitten vol met vezels en eiwitten, gezonde vetten en omega-3. Walnoten een verzadigd gevoel, zijn goed voor hart- en vaten en zijn cholesterol verlagend.
Ingrediënten
- 500 gram pitloze witte druiven
- 200 gram 30+ kaas
- 500 gram slamelange
- 4 el walnoten
- 8 volkoren boterhammen
Sla dressing:
- 4 el olijfolie
- 1 el witte wijnazijn
- 1 theelepel mosterd
- zout en peper
Zo bereid je Salade met druiven en walnoten
- Maak een dressing van de olijfolie, witte wijnazijn, mosterd en peper en zout naar smaak.
- Meng de kaas met de sla melange, de druiven en de walnoten. Schep de dressing door de salade
- Rooster de boterhammen in een toaster
- Verdeel de boterhammen over 4 borden en serveer daarbij de salade met druiven en walnoten
Alle Slinc recepten mag je gebruiken als je wilt afvallen, dus ook deze salade met druiven en walnoten. Wil je niet afvallen, maar gewoon gezond eten? Ook dan kun je de Slinc recepten aanhouden. Je krijgt alles binnen wat je nodig hebt.
Voedingswaarde
per eenpersoonsportie
- 653 kcal
- 34,5 gram vet, waarvan verzadigd 8 gram
- 28,3 gram eiwitten
- 51,8 gram koolhydraten
- 9,5 gram vezels
Kook je liever uit een receptenboek?
Ondanks dat je alle afval recepten ook online terug kunt vinden, zijn de Slinc kookboeken maar wát handig in de keuken. Heel makkelijk als je liever niet vanaf een beeldscherm kookt. En niks geen onhandig dik receptenboek dat dichtvalt als je staat te koken. Gebundeld in een makkelijk formaat blijft dit kookboek makkelijk open liggen.
De Slinc kookboeken zijn in 3 delen verkrijgbaar voor slechts € 16,99 per stuk.
Afvallen doe je samen
