Gratis verzending & volgende dag in huis
Onze klanten geven ons gemiddeld een 4.7
Podcast: Afvallen met Gezond Eten
Wat kun je verwachten?
Met veel enthousiasme en kennis begeleid ik al meer dan 18 jaar vrouwen in afvallen en op gewicht blijven, en ik weet als geen ander hoe belangrijk het is om een aanpak te vinden die bij je past. Wist je dat ik zelf 19 kilo ben afgevallen? Dat was het begin van mijn missie om andere vrouwen te inspireren en te begeleiden. En daar hoort deze podcast bij! Met mijn afleveringen wil ik niet alleen kennis delen, maar ook laten zien dat jij het ook kan.
Elke 2 tot 3 weken plaats ik een nieuwe aflevering. Je kunt mijn podcast ‘afvallen met gezond eten’ beluisteren via Spotify of bekijken als video op mijn YouTube-kanaal. Kies wat bij jou past.
Leuke podcast voor vrouwen
Ik bespreek onderwerpen die vrouwen raken, van afvallen in de overgang tot omgaan met stress en het vinden van een gezond ritme dat bij jouw leven past. Geen ingewikkelde stappen, maar praktische tips die je meteen kunt toepassen.
Met mijn podcasts en video’s wil ik niet alleen mijn kennis delen, maar ik wil me op deze manier ook graag zelf laten zien. Ik ben ook maar mens, ook al ben ik afslankcoach. Ik doe het ook niet altijd goed. Vooral in de podcast ‘Fitgirl stress‘ vertel ik over mijn eigen ervaring.
Bekijk de podcast als video!
Ik hoop je met mijn podcast vooral te motiveren om aan de slag te gaan met afvallen met gezond eten. Of dat nou met Slinc is of een ander gezond dieet, het is belangrijk dat je doet wat bij je past. Ik gun het elke vrouw om lekker in haar vel te zitten.
Elke 2 tot 3 weken plaats ik een nieuwe aflevering. Je kunt mijn podcast ‘afvallen met gezond eten’ beluisteren via Spotify, maar je kunt de podcast ook bekijken als video op mijn YouTube-kanaal.
Beluister de nieuwste afleveringen:
#3. Fitgirl stress loslaten: gezond afvallen met balans en plezier
Laat die fitgirl-stress los en ontdek hoe je op jouw manier met balans en plezier kunt afvallen. Geen perfecte plaatjes, maar praktische tips en persoonlijke verhalen over hoe stress en afvallen samenhangen. Een must-listen als je het soms allemaal even te veel vindt.
Beluister op Spotify | Bekijk op YouTube | Lees het artikel
#2. Wil je afvallen? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
Energiedips, trek in zoet en een lijf dat niet wil meewerken? Het geheim zit ‘m in een stabiele bloedsuikerspiegel. In deze aflevering leg ik simpel uit hoe dit werkt, waarom het belangrijk is en vooral: wat je kunt doen om die bloedsuikerspiegel in balans te houden.
Beluister op Spotify | Bekijk op YouTube | Lees het artikel
#1. Hoe start ik met afvallen?
Beginnen met afvallen kan overweldigend zijn. Waar begin je? Welk dieet past bij jou? En kun je het volhouden? In deze aflevering help ik je op weg met praktische vragen en tips, zodat jij vol vertrouwen kunt starten.
Beluister op Spotify | Bekijk op YouTube | Lees het artikel
Mis geen aflevering!
Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan op mijn podcast via Spotify of mijn YouTube-kanaal. Zo mis je nooit meer waardevolle tips en inspiratie om jouw doelen te bereiken.
Heb je een onderwerp dat je graag besproken wilt horen? Altijd leuk als je iets aandraagt. Stuur me gerust een bericht via whatsapp. Wie weet wordt jouw vraag het onderwerp van een volgende leuke podcast voor vrouwen.
Afvallen doe je samen
